Nos programmes

Des activités aquatiques pour tous les âges et tous les niveaux

🏊‍♀️

Cours de natation enfants

Apprentissage sécuritaire et amusant pour tous les niveaux

À qui s'adresse ce programme?

Nos cours de natation sont conçus pour les enfants de tous âges et de tous niveaux, du débutant au nageur confirmé. Chaque enfant progresse à son rythme dans un environnement sécuritaire et encourageant.

Déroulement

  • Groupes adaptés par âge et niveau
  • Instructeurs certifiés et expérimentés
  • Apprentissage progressif des techniques
  • Accent sur la sécurité aquatique
  • Ambiance ludique et motivante

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Aquaforme

Cours dynamiques pour améliorer votre condition physique

À qui s'adresse ce programme?

L'aquaforme est idéale pour toute personne souhaitant améliorer sa condition physique dans l'eau. Les exercices sont adaptables à tous les niveaux et l'eau offre une résistance naturelle tout en protégeant vos articulations.

Bienfaits

  • Amélioration cardiovasculaire
  • Renforcement musculaire complet
  • Faible impact sur les articulations
  • Brûle des calories efficacement
  • Ambiance de groupe motivante
  • Instructeurs qualifiés

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Bains réhabilitation

Eau chaude pour votre bien-être et récupération

À qui s'adresse ce programme?

Les bains de réhabilitation sont parfaits pour les personnes en convalescence, avec des douleurs articulaires ou musculaires, ou simplement pour se détendre dans une eau chaude et apaisante.

Bienfaits

  • Soulagement des douleurs musculaires
  • Amélioration de la mobilité
  • Relaxation et détente
  • Eau chaude thérapeutique
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Bains libres - Longueurs

Nagez à votre rythme pour les adultes

À qui s'adresse ce programme?

Pour les adultes qui souhaitent nager des longueurs à leur propre rythme, que ce soit pour l'entraînement, le maintien de la forme ou simplement le plaisir de nager.

Détails du programme

📍 Rawdon

  • Coût:
    • 5$ pour les résidents de Rawdon (avec preuve)
    • Mois d’avril pour les résidents bains libres gratuits programme Tougo
    • 6,25$ pour les non-résidents
  • Paiement: Comptant seulement au sauveteur
👨‍👩‍👧‍👦

Bains familiaux

Moments de plaisir en famille dans l'eau

À qui s'adresse ce programme?

Pour toute la famille! Venez profiter de moments de détente et de plaisir dans l'eau avec vos enfants dans un environnement sécuritaire et amusant.

Détails du programme

📍 Rawdon

  • Coût:
    • 5$ pour les résidents de Rawdon (avec preuve)
    • Mois d’avril pour les résidents bains libres gratuits programme Tougo
    • 6,25$ pour les non-résidents
  • Paiement: Comptant seulement au sauveteur

Ce qui est inclus

  • Accès à la piscine pour toute la famille
  • Surveillance par sauveteurs certifiés
  • Eau chaude et confortable
  • Environnement sécuritaire
⛑️

Cours de Sauvetage offerts

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🏷️ Rabais résidents de Rawdon

Les personnes demeurant à Rawdon bénéficient d'un rabais sur les cours et les bains libres sur présentation de leur permis de conduire.

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